Ăn gì để trị sẹo rỗ? 5 thực phẩm bác sĩ khuyên dùng

Ăn gì để trị sẹo rỗ? 5 thực phẩm bác sĩ khuyên dùng

2 comment

Theo nghiên cứu, chế độ ăn uống có khả năng quyết định đến 40% khả năng phục hồi của sẹo rỗ trên da. Vậy ăn gì để trị sẹo rỗ? Dưới đây là 5 loại thực phẩm “vàng” được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và hàng ngàn khách hàng kiểm chứng thành công. Hãy bổ sung thực đơn vào bữa ăn hàng ngày để giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh và đạt kết quả điều trị sẹo rỗ tốt nhất.

Ăn gì để trị sẹo rỗ? 5 thực phẩm theo chỉ định của bác sĩ

Dựa trên những nghiên cứu và kinh nghiệm thực tiễn, các chuyên gia đã đưa ra 5 loại thực phẩm dành cho những người bị sẹo rỗ, sẹo lõm:

1. Cam và chanh tươi:

Trong cam và chanh tươi rất giàu hàm lượng vitamin C có khả năng kích thích quá trình sản sinh collagen và elastic, tái tạo tế bào mới, tăng cường sức đàn hồi, thúc đẩy quá trình, “hồi sinh” làn da sẹo rỗ, sẹo lõm tươi trẻ, sáng mịn.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?111

Sự kết hợp chanh và cam được xem là sức mạnh kỳ diệu phục hồi da sẹo lõm, sẹo rỗ

Liều dùng:

– Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể uống 1-2 cốc cam hoặc chanh nguyên chất. Bởi buổi tối là thời điểm mà quá trình làn da phục hồi diễn ra nhanh nhất, các tinh chất từ nước cam và chanh cũng dễ dàng hấp thụ nhanh và đạt hiệu quả hơn.

– Liệu trình: Tuần bạn uống từ 3-4 lần, sau khi tình trạng được cải thiện có thể giảm tần suất thực hiện.

2. Rau diếp cá, rau ngót:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, rau diếp cá và rau ngót có đặc tính ôxy hóa mạnh giúp kháng viêm, mau lành vết thương, loại bỏ tế bào già cỗi, thay thế tế bào mới khỏe hơn, giúp bề mặt da dầy hơn, từ đó lấp đầy những chỗ sụt lún do sẹo lõm, sẹo rỗ để lại.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?22

Ăn gì để trị sẹo rỗ? không thể bỏ qua rau má rất tốt cho làn da bị sẹo

Liều dùng:

– Bạn có thể chế biến món rau ngót với thịt nlạc dùng xen kẽ đều đặn trong mỗi bữa ăn. Nên kiên trì tuần suất thực hiện đều đặn trong khoảng 1-2 tháng sẽ cảm nhận rõ kết quả phục hồi.

– Đối với rau má, bạn sử dụng khoảng 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát, cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống vào buổi sáng là tốt nhất. Tuần bạn có thể uống rau má khoảng 2-3 lần sẽ giúp nhanh chóng loại khỏi những vết sẹo rỗ, sẹo lõm khó chịu trên mặt.

3. Cá hồi

Cá hồi có hàm lượng protein và axit béo omega-3 cao cao gấp nhiều lần so với nhóm thực phẩm khác. Hàm lượng protein cần thiết trong việc hình thành da và mô da liên kết, phát triển các tếbào da mới, tái tạo làn da nhanh hơn, giữ ẩm da giúp sữa chữa nhưng hư tổn do sẹo rỗ gây nên.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?33

Ăn nhiều cá hồi sẽ phục hồi cấu trúc da sẹo lõm, sẹo rỗ rất nhanh

– Liều dùng:

Các chuyên gia khuyến cáo 1 tuần bạn chỉ cần bổ sung cá hồi 2 lần đều đặn, kiên trì sau 2 tháng sẽ thấy những biến chuyển tích cực ở bề mặt da.

4. Các loại củ quả như cà rốt, cà chua

Cà rốt, cà chua rất dồi dào các hàm lượng như vitamin E, Vitamin A giúp hạn chế tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn, ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn, mang lại cho bạn làn da hồng hào và tươi sáng.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?66

Cà rốt được ví như “khắc tinh” của sẹo rỗ, sẹo lõm

– Liều dùng:

Bạn hãy bổ sung cà rốt, cà chua vào thực đơn bữa ăn của bạn 3 bữa/ tuần. Ăn sống hoặc chín đều tốt, tuy nhiên với cà rốt ăn chín là tốt hơn cả đặc biệt bạn không nên ăn quá nhiều, chỉ cần mỗi bữa dùng 1/2 quả là tốt nhất.

5. Thịt nạc, đậu hũ và các loại hạt họ đậu

Thịt nạc, đậu hũ và các loại hạt họ đậu rất giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào, tạo độ săn chắc của làn da của bạn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường cung cấp oxy đến các tế bào, từ đó hỗ trợ tích cực và hiệu quả cho quá trình điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?666

Nếu bạn băn khoăn ăn gì để trị sẹo rỗ thì đừng bỏ qua thịt nạc và đậu hũ

– Liều dùng:

Các chuyên gia khuyên mỗi ngày nên bổ sung khoảng 2 – 3 phần protein, bạn có thể dùng xen kẽ các loại thực phẩm thịt nạc, đậu hũ trong tuần để tăng cường quá trình trao đổi chất.

Cần kết hợp giải pháp điều trị sẹo rỗ chỉ định từ chuyên gia

Các chuyên gia nhấn mạnh, quá trình điều trị sẹo rỗ cần có sự kết hợp phương pháp và chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Hiện nay, một trong những giải pháp điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm tốt nhất đã áp dụng thành công cho hàng ngàn khách hàng hiện nay chính là phác đồ cấy da siêu vi điểm.

Ăn gì để trị sẹo rỗ?66

                                Phương pháp điều trị sẹo lõm, sẹo rỗ theo phác đồ cấy da siêu vi điểm được các chuyên gia đánh giá rất cao

Phương pháp ứng dụng thiết bị cấy da đặc trị theo phác đồ hàng đầu từ Đức có khả năng vừa làm đầy các vết lõm trên bề mặt, vừa hồi sinh các tế bào da đã bị tổn thương tăng cường thêm sức sống, sức đềkháng cho làn da.

Tham khảo nhận định từ chuyên gia:  Sẹo lõm lâu năm có thể điều trị hết được không?

Ăn gì để trị sẹo rỗ?666

Cấy da siêu vi điểm đã chứng minh sức mạnh trên hàng ngàn ca điều trị sẹo lõm, sẹo rỗ

Kết quả công nghệ điều trị sẹo rỗ cấy da siêu vi điểm thực tếđã chứng minh hiệu quả điều trị thành công lên tới 90%, xử lý triệt để các trường hợp sẹo lõm ở mọi cấp độ hoặc có tuổi thọ lâu năm, tái tạo, phục hồi da mạnh mẽ.

Ăn gì để trị sẹo rỗ? Phương pháp nào trị sẹo rỗ hiệu quả? Những kiến thức thông tin hữu ích trên hy vọng giúp bạn lựa chọn cho mình giải pháp điều trị sẹo rỗ tốt nhất.

Ăn gì để trị sẹo rỗ? 5 thực phẩm bác sĩ khuyên dùng
3 (60%) 2 votes

Ý kiến của bạn

Cấy da siêu vi diem có ảnh huong hay tác dung phụ gì ko Liệu trình va chi phí ntn
Phương pháp này khá an toàn nên hạn chế làm ảnh hưởng cũng như không gây tác dụng phụ, nên bạn hoàn toàn yên tâm nhé!
Cấy da siêu vi diem có ảnh huong hay tác dung phụ gì ko Liệu trình va chi phí ntn
Phương pháp này khá an toàn nên hạn chế làm ảnh hưởng cũng như không gây tác dụng phụ, nên bạn hoàn toàn yên tâm nhé!

Bạn đang xem: Ăn gì để trị sẹo rỗ? 5 thực phẩm bác sĩ khuyên dùng trong Tin tức trị sẹo lõm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN